Acompañamiento diseñado a tu medida

Diseñamos un plan de acompañamiento totalmente personalizado, adaptado a tu historia, tu energía y el momento vital que estás atravesando. Acompaño procesos en los que el cuerpo necesita una mirada más cuidadosa: etapas de cambio, recuperación, sensibilidad física o emocional, o situaciones de salud que precisan un ritmo propio.

Cada sesión nace de una escucha profunda: cómo llegas, qué necesitas hoy, qué sensaciones están presentes y qué ha cambiado desde la última vez. El programa evoluciona contigo. Ajusto las prácticas en cada encuentro para ofrecerte un espacio seguro donde puedas aliviar tensiones, regular tu sistema nervioso, mejorar la movilidad y volver a sentir confianza en tu cuerpo.

Trabajo desde un enfoque trauma-informed, respetuoso, seguro y profundamente humano.
Cada sesión parte de una escucha cuidadosa: tu energía, tus síntomas, tu dolor, tu respiración, tu historia.

Integro técnicas de:

• Movimiento funcional y suave

• Somática para la regulación del sistema nervioso

• Respiración terapéutica

• Yin y posturas restaurativas

• Liberación miofascial

• Exploración de sensaciones, límites y necesidades reales del cuerpo

• y otras herramientas que integro según lo que tu proceso necesite en cada sesión.

El objetivo no es “hacer más”, sino hacer con sentido, sosteniendo aquello que estás viviendo.

Movimiento suave. Presencia. Regulación. Apoyo.

Nuestro enfoque

Estas sesiones son para ti si estás atravesando alguna de estas etapas o condiciones:

Procesos oncológicos

Te acompaño con prácticas adaptadas para momentos de fatiga, dolor, ansiedad o sensibilidad, ayudándote a encontrar espacios de calma, alivio y presencia.

Enfermedades crónicas

Sesiones suaves para reducir tensión, gestionar la energía, mejorar movilidad y cultivar recursos de autocuidado.

Dolencias físicas

Dolor lumbar, cervical, hombros, tensión constante, agotamiento. Movimientos funcionales y somáticos que liberan, despiertan y reequilibran.

Sensibilidad emocional o corporal

Ansiedad, duelo, estrés profundo, bloqueo, desconexión corporal. Prácticas de contención, regulación y seguridad interna.

Recuperación posparto

Transición suave hacia la recuperación: suelo pélvico, respiración funcional, movilidad suave, descanso y reconexión con tu nueva etapa.

Procesos reales. Cuerpos reales. Necesidades reales.

¿Para quién?

Volver al cuerpo, volver a ti

Te acompaño paso a paso para que puedas habitar tu cuerpo con más calma, presencia y seguridad.

A veces la vida nos atraviesa tan fuerte que perdemos el ritmo, la presencia o la confianza en nuestro propio cuerpo. Te propongo un espacio donde puedas escucharte sin prisa, sentirte acompañada y reconectar con aquello que tu cuerpo necesita hoy: descanso, alivio, movimiento suave, sostén, claridad o simplemente respirar.

A través de prácticas terapéuticas, somáticas y restaurativas, recuperamos juntas esa relación íntima con tu cuerpo: más amable, más presente  y más auténtica.

Este es un camino de vuelta a ti, a tu ritmo, en tu tiempo.

Estoy aquí para acompañarte

Un espacio para ti