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Clases regulares semanales
Diversos estilos de yoga
Haz de nuestras sesiones regulares de yoga tu refugio para la calma, el equilibrio y el bienestar.
Explora nuestros diferentes estilos de yoga y encuentra el que más se alinee con tu energía y necesidades.
Nuestros horarios
Explora nuestra amplia variedad de horarios y clases diseñadas para adaptarse a tu rutina y necesidades. Desde sesiones energizantes hasta prácticas restaurativas para disfrutar de la calma, nuestro horario ofrece opciones para todos los niveles y estilos. Sea cual sea tu elección, estaremos aquí para guiarte y apoyarte en tu camino hacia el bienestar. ¡Tu práctica, tu ritmo, tu espacio!
EMEKI VINYASA
Disfruta de una práctica suave y accesible con nuestro Emeki Vinyasa, donde el enfoque está en el movimiento fluido y consciente, adaptado para todos los niveles. Aquí, cada secuencia está diseñada para calmar la mente, liberar tensiones y restaurar la energía sin forzar el cuerpo. Este estilo de yoga es perfecto para quienes buscan un equilibrio entre la suavidad y la estimulación, permitiendo que el flujo de las posturas se realice a un ritmo tranquilo y reparador. Con cada respiración, te invitamos a relajarte profundamente mientras fortaleces y estiras tu cuerpo de manera suave y placentera.
HATHA YOGA
Conecta cuerpo y mente en nuestra práctica de Hatha Yoga, una forma tradicional y equilibrada de yoga que combina posturas estáticas, respiración y relajación. A través de movimientos suaves y controlados, trabajamos para aumentar la flexibilidad, la fuerza y la conciencia corporal. Cada postura se mantiene el tiempo necesario para permitir una experiencia profunda de estiramiento y alineación. Esta práctica es ideal para aquellos que buscan un enfoque más calmado y accesible, con un énfasis en la alineación y la respiración consciente. Hatha Yoga ofrece un espacio para el autodescubrimiento, ayudando a liberar tensiones y a encontrar la calma en el presente.
VINYASA FLOW
Las clases de Vinyasa son un flujo dinámico y energizante que cultiva el equilibrio, la estabilidad, la flexibilidad y la fuerza. Durante toda la práctica, la conciencia de la respiración y la coordinación guían el movimiento, creando una danza fluida entre el esfuerzo y la facilidad. Cada sesión es única, con niveles de intensidad y estilos personales que varían según el enfoque de cada profesor, ofreciendo siempre una experiencia enriquecedora y adaptable a tus necesidades.
YOGA, FUERZA & MOVILIDAD
Las clases que combinan yoga, fuerza y movilidad buscan mejorar la flexibilidad, la fuerza muscular y la capacidad articular. El yoga aporta equilibrio y flexibilidad, mientras que los ejercicios de fuerza tonifican el cuerpo y aumentan la resistencia. La movilidad, por su parte, optimiza el rango de movimiento y previene lesiones, logrando una práctica completa para el bienestar físico.
GABOM VINYASA
Práctica lenta, fluida y profunda, pensada para ayudarte a soltar el peso del día y reconectar con tu respiración y tu cuerpo desde la calma. Inspirada en la quietud del anochecer, esta clase invita al descanso y a la introspección, sin exigencias ni juicios.
A través de secuencias sencillas y conscientes, cultivamos una atención amorosa hacia el momento presente, favoreciendo la relajación del sistema nervioso y el equilibrio interno. El ritmo es tranquilo, el movimiento suave, y el espacio está pensado para que puedas simplemente estar. Un ritual para cerrar el día desde la luz suave del cuerpo y el corazón.
YIN YOGA SOMÁTICO
Sumérgete en la profundidad y la quietud con nuestra práctica de Yin Yoga, un enfoque suave y restaurativo que se centra en mantener posturas durante un tiempo prolongado, permitiendo una apertura profunda en los tejidos conectivos, las articulaciones y los músculos. Este estilo de yoga es ideal para liberar la tensión acumulada, fomentar la flexibilidad y promover una profunda relajación. A través de la práctica de Yin Yoga, cultivamos paciencia y conciencia, creando un espacio para la introspección y la calma mental. Es perfecto para aquellos que buscan una práctica tranquila y reparadora, donde el cuerpo y la mente pueden encontrar equilibrio y serenidad.
YOGA PRENATAL
YOGA TERAPÉUTICO
Cuida tu cuerpo y mente durante el embarazo con nuestra práctica de Yoga Prenatal, diseñada específicamente para acompañarte en esta etapa tan especial. A través de posturas suaves y adaptadas, respiración consciente y técnicas de relajación, ayudamos a fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y aliviar las tensiones comunes durante el embarazo. Este estilo de yoga promueve el bienestar tanto físico como emocional, ayudándote a conectarte con tu bebé mientras te preparas para el parto. Además, ofrece herramientas para manejar el estrés, la ansiedad y las incomodidades, creando un espacio seguro y calmado para ti y tu bebé.
Las clases de yoga terapéutico están diseñadas para acompañar a personas que se encuentran atravesando procesos oncológicos, enfermedades crónicas, dolencias físicas o momentos de especial sensibilidad corporal o emocional. No se trata de “hacer más” ni de “llegar a una forma”, sino de escuchar el cuerpo, habitarlo con amabilidad y reconectar con tu propio ritmo. En cada sesión trabajamos desde la suavidad, la respiración consciente y el movimiento adaptado, creando un espacio seguro donde cada persona pueda explorar su práctica con respeto por su proceso.Estas sesiones son un refugio para el cuerpo y para el alma.
Un espacio donde el cuidado, la presencia y la compasión son el centro de la práctica.
Descubre el estilo de yoga perfecto para ti. Cada persona es única, y también lo es su práctica de yoga. Por eso, ofrecemos una variedad de estilos diseñados para adaptarse a diferentes necesidades, niveles y momentos de tu vida. Desde prácticas dinámicas que energizan el cuerpo y la mente, hasta enfoques suaves y restaurativos que invitan a la calma y la introspección. Explora las descripciones de cada estilo, encuentra el que más resuene contigo, o atrévete a experimentar algo nuevo.
Nuestras clases
Despierta desde la calma, actívate con intención. Un flujo progresivo que honra el ritmo natural del despertar, acompañándote desde la calma hacia una energía clara y equilibrada. Las secuencias están diseñadas para movilizar, estirar y despertar el cuerpo de forma gradual, liberando tensiones y abriendo espacio para empezar el día con claridad, ligereza y presencia. El ritmo es fluido pero accesible, con momentos de pausa que te permiten habitarte plenamente. Ideal para quienes desean comenzar el día en conexión, desde dentro hacia afuera.
EGUN OM VINYASA
Kãya Yoga es una fusión armónica entre la tradición del Hatha Yoga —con su enfoque en la alineación, la estabilidad y la respiración consciente— y la fluidez del Vinyasa, donde el movimiento se convierte en una meditación dinámica. Cada clase es un viaje que honra el ritmo natural del cuerpo, combinando secuencias fluidas con momentos de quietud y exploración profunda. La práctica integra principios del Ayurveda, adaptándose a las estaciones, los elementos y las necesidades individuales, creando un espacio de autocuidado y transformación. Ideal para quienes buscan una práctica consciente, suave pero profunda, que fortalezca el cuerpo, aquiete la mente y nutra el alma.