DESCUBRE NUESTROS TALLERES

Aromaterapia esencial para el día a día

24 MAYO 2025

9.00 - 13.00h

45€ (Suscriptores Silc 35€)

Esta formación está diseñada como una puerta de entrada sólida y rigurosa al mundo de la aromaterapia. A lo largo del curso, exploraremos los fundamentos esenciales que permiten comprender y utilizar los aceites esenciales de forma segura, eficaz y con sentido.

Partiremos de una base científica y accesible, integrando conocimientos para entender cómo actúan los aceites esenciales en el cuerpo y la mente. Aprenderás a diferenciar calidades, vías de administración, precauciones y sinergias terapéuticas, siempre desde una mirada respetuosa y consciente del potencial de las plantas.

La formación combina teoría y práctica para que puedas empezar a utilizar la aromaterapia en tu día a día: desde el cuidado del sistema inmune y digestivo hasta el manejo del estrés, el sueño o el dolor. Además, se abordarán principios clave como la individualización del uso de los aceites y el acompañamiento respetuoso de los procesos del cuerpo.

Una formación imprescindible si quieres dar tus primeros pasos en aromaterapia de manera segura, clara y bien fundamentada, tanto para uso personal como profesional.

con Eneko Urkiaga

Chakren Oreka - Vinyasa flow

24 ENERO 2025 - MULADHARA CHAKRA

21 FEBRERO 2025 - SVADHISTHANA CHAKRA

14 MARZO 2025 - MANIPURA CHAKRA

11 ABRIL 2025 - ANAHATA CHAKRA

9 MAYO 2025 - VISHUDDHA CHAKRA

13 JUNIO 2025 - AJNA Y SAHASRARA CHAKRA

17.00 - 18.30h

20€ (Incluído bonos mensuales SIL<)

Descubre el poder de la conexión mente, cuerpo y espíritu en nuestro taller de equilibrio de chakras. A través de técnicas como la meditación, el movimiento consciente y el trabajo energético, aprenderás a liberar bloqueos y a restablecer la armonía en tu ser. Este es el momento perfecto para reconectar contigo mismo, elevar tu vibración y experimentar un bienestar profundo. ¡Tu energía es tu esencia, cuídala y nutre tu equilibrio interior!

con Maider Arrieta

Yoga en Familia

14 JUNIO 2025

11.00 - 12.30h

35€ (Suscriptores Silc 25€)

El yoga no es solo para adultos… ¡los más txikis también pueden disfrutarlo!

Practicar yoga en familia ayuda a los niños a desarrollar hábitos saludables mientras se divierten. Aquí te contamos sus beneficios:

- Mejora la concentración y la creatividad: las posturas y la respiración consciente ayudan a los niños a enfocarse mejor y a potenciar su imaginación.

- Fomenta la movilidad y el equilibrio: el yoga fortalece los músculos y mejora la coordinación motriz desde temprana edad.

- Reduce el estrés y la ansiedad: las técnicas de respiración y relajación ayudan a los niños a gestionar sus emociones de manera saludable.

- Refuerza el vínculo familiar: hacer yoga juntos crea momentos de conexión, risas y aprendizaje mutuo.

- ¡Es pura diversión! : a través de juegos, posturas de animales y cuentos en movimiento, los niños disfrutan mientras aprenden.

- Crea hábitos de bienestar para toda la vida: incorporar el yoga desde pequeños les enseña a cuidar su cuerpo y mente de manera natural.

¿Has practicado yoga con los más pequeños? Anímate y vente a nuestra próxima sesión!

con Olatz Yoga Itaka

Yin yoga Sessions Verano

21 JUNIO 2025

10.00 - 12.00h

25€ (Suscriptores Silc 5€)

El verano es una estación de expansión, vitalidad y gozo, pero también puede traer consigo exceso de energía y desequilibrios emocionales. En este taller especial de Yin Yoga, trabajaremos con el elemento Fuego, asociado al corazón y al intestino delgado, para cultivar el equilibrio entre la actividad y el descanso, la pasión y la calma.

A través de posturas profundas y sostenidas, ejercicios de respiración y meditación, etc aprenderemos a regular nuestra energía interna, conectar con la alegría genuina y mantener la serenidad en medio del calor del verano.

Fluye con la estación, nutre tu fuego interno y equilibra tu mundo emocional desde el interior.

con Paula Laguna de Miguel