DESCUBRE NUESTROS TALLERES
Descubre nuevas herramientas y enfoques en nuestros talleres especiales.
Ofrecemos una variedad de talleres especiales de yoga diseñados para profundizar en diferentes aspectos de la práctica. Estos talleres son una excelente oportunidad para explorar nuevas técnicas, aprender herramientas específicas y conectar más profundamente con tu cuerpo y mente. Nuestros talleres te brindarán el espacio perfecto para crecer y expandir tu práctica.
Entre la piel y el silencio
Un espacio para escuchar lo que habita bajo la superficie.
OCTUBRE 2026
2 DÍAS · 3 HORAS / ENCUENTRO
PRESENCIAL & ONLINE
100€ (Suscriptores SILC 85€)
Un espacio para quienes sienten el deseo de darse más tiempo.
Más tiempo para escuchar. Más tiempo para sentir. Más tiempo para habitar la práctica sin prisa.
Hay momentos en los que no necesitamos hacer más.
Necesitamos detenernos.
Bajar el ritmo.
Respirar un poco más despacio.
Y escuchar aquello que suele quedar cubierto por la prisa, el ruido o la exigencia cotidiana.
Durante estos 2 encuentros nos daremos tiempo para abrir un espacio cuidado donde habitar el cuerpo con atención y honestidad.
Nos acompañaremos del movimiento consciente, el yin yoga, la liberación miofascial, el journaling y el sostén energético como vías para profundizar en la escucha.
Para reconocer tensiones que piden suavidad.
Para permitir que el movimiento y la quietud dialoguen.
Para sostener el silencio sin necesidad de llenarlo.
No es un espacio para hacer más.
Es un espacio para sentir mejor.
Para acercarte a lo que está bajo la superficie y darle lugar sin forzarlo.
Un tiempo íntimo.
Un ritmo más lento.
Una experiencia que no busca resultados, sino presencia.
* Grupo reducido para cuidar la experiencia y el acompañamiento.
con Paula Laguna de Miguel
Yoga en Familia
23 OCTUBRE · 20 NOVIEMBRE 2026
17.30 - 19.00h
1 Sesión: 35€ (Suscriptores SILC 25€)
El yoga no es solo para adultos… ¡los más txikis también pueden Cuando hablamos de yoga en familia, solemos asociarlo con conceptos como una mejor coordinación, equilibrio, mayor conciencia corporal y mental, atención y autorregulación. Sin embargo, lo que de verdad define nuestras prácticas de yoga en familia es que son un espacio de experiencias compartidas.
Una oportunidad para estar juntas, sin otras distracciones, y sentarnos a explorar a través del juego, historias en movimiento, la respiración y dinámicas cooperativas. Un lugar en el que volver a conectar con esa idea de que, a veces, el tiempo sí que puede detenerse cuando estamos juntas.
Este curso, las sesiones de yoga en familia girarán en torno a un viaje por los elementos del Ayurveda: espacio, aire, fuego, agua y tierra. En cada sesión iremos recorriendo los diferentes elementos, descubriendo que, igual que existen en la naturaleza, también habitan en nuestro propio interior.
Con cada sesión iremos creando nuestro particular baúl de los tesoros, lleno de herramientas que podremos llevarnos a casa para cada día.
Una oportunidad donde la diversión se vuelve compartida.
con Olatz · Yoga Itaka
La voz del espacio
El mantra en la práctica de yoga
8 NOVIEMBRE 2026
9.30 - 11.30h
35€ (Suscriptores SILC 25€)
El mantra en la práctica de yoga
Una propuesta diseñada para integrar el sonido y el mantra dentro de la práctica de asana.
En esta sesión realizaremos una práctica fluida conectada con el elemento Akasha, el espacio. En Ayurveda, el espacio es símbolo de expansión y también el canal por el que la voz puede moverse, conectando lo que sucede dentro y fuera de nuestro cuerpo.
¿Qué ocurre en tu cuerpo cuando la vibración de tu propia voz acompaña la postura?
¿Cómo cambia esa vibración el poso de la práctica?
Esta es una oportunidad para explorar la relación entre movimiento, respiración y voz. Los mantras acompañarán el ritmo de la sesión, abordando el sonido como una dimensión más de nuestro espacio interno.
Una vía para la expresión a través del yoga, donde no necesitas saber cantar, simplemente abrirte a la escucha.
con Olatz · Yoga Itaka
Una invitación a explorar tu práctica desde un lugar diferente.
Entrelazamos movimiento, respiración y mantra para dar voz a lo que ocurre en tu cuerpo.
No necesitas saber cantar, solo abrir un espacio para la vibración como vía de expresión libre.
Yin yoga Sessions Invierno
20 DICIEMBRE 2026
9.00 - 11.00h
25€ (Suscriptores SILC 5€)
La naturaleza reduce su actividad, los días se hacen más cortos y gran parte de la vida parece retirarse hacia lugares que no podemos ver. Los árboles quedan desnudos, las semillas permanecen bajo la tierra y la energía que durante otros meses se dirigía hacia fuera comienza a recogerse y conservarse. Pero la quietud del invierno no es ausencia de vida. Bajo la superficie, algo sigue sucediendo.
Según la Medicina Tradicional China, el invierno está asociado al elemento Agua y a los meridianos de Riñón y Vejiga. Desde esta mirada, esta estación nos habla de nuestra energía más profunda, de la capacidad de conservar nuestros recursos y de encontrar un equilibrio entre el hacer y el descansar.
Después de haber soltado las hojas en otoño, el invierno no nos pide que volvamos a florecer inmediatamente. Nos invita a permanecer. A escuchar qué ocurre cuando disminuimos el ritmo, cuando dejamos de buscar respuestas y nos permitimos habitar durante un tiempo aquello que todavía no tiene forma.
En esta Yin Yoga Session acompañaremos ese movimiento hacia dentro a través de posturas sostenidas, exploración somática, respiración, liberación miofascial, aromaterapia y meditación.
La práctica irá descendiendo poco a poco hacia la quietud, creando un espacio donde podamos sentir el apoyo, conservar energía y descansar en aquello que es, sin necesidad de apresurar lo que vendrá después.
Porque también existen momentos en los que avanzar significa no moverse todavía. Como una semilla bajo la tierra, podemos permanecer en la oscuridad sin estar perdidos.
Podemos descansar sin habernos detenido. Podemos no saber qué viene después y, aun así, confiar en que la vida continúa moviéndose en nuestro interior.
❄️ Descender. Escuchar. Confiar.
Un encuentro para habitar la quietud del invierno y recordar que no todo lo que está creciendo necesita ser visto.
con Paula Laguna de Miguel
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