DESCUBRE NUESTROS TALLERES

Yoga en Familia

12 ABRIL 2025

11.00 - 12.30h

35€ (Suscriptores Silc 25€)

El yoga no es solo para adultos… ¡los más txikis también pueden disfrutarlo!

Practicar yoga en familia ayuda a los niños a desarrollar hábitos saludables mientras se divierten. Aquí te contamos sus beneficios:

- Mejora la concentración y la creatividad: las posturas y la respiración consciente ayudan a los niños a enfocarse mejor y a potenciar su imaginación.

- Fomenta la movilidad y el equilibrio: el yoga fortalece los músculos y mejora la coordinación motriz desde temprana edad.

- Reduce el estrés y la ansiedad: las técnicas de respiración y relajación ayudan a los niños a gestionar sus emociones de manera saludable.

- Refuerza el vínculo familiar: hacer yoga juntos crea momentos de conexión, risas y aprendizaje mutuo.

- ¡Es pura diversión! : a través de juegos, posturas de animales y cuentos en movimiento, los niños disfrutan mientras aprenden.

- Crea hábitos de bienestar para toda la vida: incorporar el yoga desde pequeños les enseña a cuidar su cuerpo y mente de manera natural.

¿Has practicado yoga con los más pequeños? Anímate y vente a nuestra próxima sesión!

con Olatz Yoga Itaka

Chakren Oreka - Vinyasa flow

24 ENERO 2025 - MULADHARA CHAKRA

21 FEBRERO 2025 - SVADHISTHANA CHAKRA

14 MARZO 2025 - MANIPURA CHAKRA

11 ABRIL 2025 - ANAHATA CHAKRA

9 MAYO 2025 - VISHUDDHA CHAKRA

13 JUNIO 2025 - AJNA Y SAHASRARA CHAKRA

17.00 - 18.30h

20€ (Incluído bonos mensuales SIL<)

Descubre el poder de la conexión mente, cuerpo y espíritu en nuestro taller de equilibrio de chakras. A través de técnicas como la meditación, el movimiento consciente y el trabajo energético, aprenderás a liberar bloqueos y a restablecer la armonía en tu ser. Este es el momento perfecto para reconectar contigo mismo, elevar tu vibración y experimentar un bienestar profundo. ¡Tu energía es tu esencia, cuídala y nutre tu equilibrio interior!

con Maider Arrieta

Aromaterapia energética

15 MARZO 2025

9.30 - 13.30h

45€ (Suscriptores Silc 35€)

Descubre cómo la aromaterapia puede ayudarte a equilibrar tus chakras y mejorar tu bienestar físico, emocional y energético, respaldado por la mayor evidencia científica disponible. En este taller exploramos el sistema de chakras y su conexión con las emociones, combinando la sabiduría tradicional con estudios recientes sobre los efectos de los aceites esenciales en el cuerpo y la mente. Aprenderás qué aceites son más efectivos para cada chakra y sus aplicaciones prácticas, basándonos en sus propiedades bioquímicas y vibracionales. Un espacio ideal para quienes desean integrar la aromaterapia con un enfoque serio y fundamentado. ¡Reserva tu plaza y vive esta experiencia transformadora!

Eneko es farmacéutico especializado en aromaterapia con un enfoque holístico que integra ciencia, filosofía y prácticas energéticas. Desde siempre, ha sentido una profunda curiosidad por la naturaleza y sus leyes, lo que le ha llevado a explorar disciplinas como la psiconeuroinmunología, la medicina ayurvédica y prácticas corporales como el highline, el contact dance, entre otras, que le han permitido experimentar en primera persona y con conciencia el movimiento energético. A lo largo de su camino, ha combinado el conocimiento científico con la filosofía natural y la experiencia en centros de retiro, profundizando en la dimensión sutil de la aromaterapia. Su misión es compartir esta sabiduría para ayudar a las personas a reconectar con su equilibrio natural y potenciar su bienestar desde un enfoque integral.

con Eneko Urkiaga