DESCUBRE NUESTROS TALLERES
Descubre nuevas herramientas y enfoques en nuestros talleres especiales.
Ofrecemos una variedad de talleres especiales de yoga diseñados para profundizar en diferentes aspectos de la práctica. Estos talleres son una excelente oportunidad para explorar nuevas técnicas, aprender herramientas específicas y conectar más profundamente con tu cuerpo y mente. Nuestros talleres te brindarán el espacio perfecto para crecer y expandir tu práctica.
Yin yoga Sessions Verano tardío
30 AGOSTO 2026
9.00 - 11.00h
25€ (Suscriptores SILC 5€)
Después de la expansión del verano llega un tiempo más sereno. La naturaleza continúa siendo abundante, pero su energía comienza a recogerse lentamente. Los frutos maduran, la tierra ofrece su cosecha y todo parece invitarnos a detenernos para reconocer, integrar y nutrir aquello que hemos cultivado.
Según la Medicina Tradicional China, este periodo está asociado al elemento Tierra, vinculado al estómago y al bazo, órganos relacionados con la digestión y la transformación. No solo transformamos los alimentos que recibimos, sino también las experiencias, las emociones y todo aquello que vivimos.
Cuando la energía de la Tierra se encuentra en equilibrio, nos sentimos sostenidos, presentes y capaces de encontrar estabilidad incluso en los momentos de cambio. Nos ayuda a cuidar de nosotros mismos y de los demás sin olvidarnos de nuestro propio centro. Cuando se desequilibra, pueden aparecer la preocupación constante, el cansancio, la sensación de no llegar o la dificultad para sentirnos verdaderamente nutridos.
En esta sesión de Yin Yoga exploraremos una práctica pausada y profundamente restaurativa, acompañada de respiración consciente, liberación miofascial y espacios de escucha. Crearemos un lugar donde el cuerpo pueda descansar, integrar lo vivido y recordar que nutrirse también forma parte del camino.
Como la tierra que sostiene el fruto hasta que alcanza su madurez, nosotros también necesitamos momentos para asentarnos, recibir y permitir que aquello que hemos vivido encuentre un lugar dentro de nosotros.
🌾 Respira, descansa y deja que el cuerpo transforme la experiencia en alimento.
con Paula Laguna de Miguel
Entre la piel y el silencio
Un espacio para escuchar lo que habita bajo la superficie.
SEPTIEMBRE 2026
2 DÍAS · 3 HORAS / ENCUENTRO
PRESENCIAL & ONLINE
100€ (Suscriptores SILC 85€)
Un espacio para quienes sienten el deseo de darse más tiempo.
Más tiempo para escuchar. Más tiempo para sentir. Más tiempo para habitar la práctica sin prisa.
Hay momentos en los que no necesitamos hacer más.
Necesitamos detenernos.
Bajar el ritmo.
Respirar un poco más despacio.
Y escuchar aquello que suele quedar cubierto por la prisa, el ruido o la exigencia cotidiana.
Durante estos 2 encuentros nos daremos tiempo para abrir un espacio cuidado donde habitar el cuerpo con atención y honestidad.
Nos acompañaremos del movimiento consciente, el yin yoga, la liberación miofascial, el journaling y el sostén energético como vías para profundizar en la escucha.
Para reconocer tensiones que piden suavidad.
Para permitir que el movimiento y la quietud dialoguen.
Para sostener el silencio sin necesidad de llenarlo.
No es un espacio para hacer más.
Es un espacio para sentir mejor.
Para acercarte a lo que está bajo la superficie y darle lugar sin forzarlo.
Un tiempo íntimo.
Un ritmo más lento.
Una experiencia que no busca resultados, sino presencia.
* Grupo reducido para cuidar la experiencia y el acompañamiento.
con Paula Laguna de Miguel
Yoga en Familia
OCTUBRE 2026
11.00 - 12.30h
1 adulto + 1 niñ@: 35€ (Suscriptores SILC 25€)
1 adulto + 2 niñ@s: 50€ (Suscriptores SILC 40€)
El yoga no es solo para adultos… ¡los más txikis también pueden disfrutarlo!
Practicar yoga en familia ayuda a los niños a desarrollar hábitos saludables mientras se divierten. Aquí te contamos sus beneficios:
- Mejora la concentración y la creatividad: las posturas y la respiración consciente ayudan a los niños a enfocarse mejor y a potenciar su imaginación.
- Fomenta la movilidad y el equilibrio: el yoga fortalece los músculos y mejora la coordinación motriz desde temprana edad.
- Reduce el estrés y la ansiedad: las técnicas de respiración y relajación ayudan a los niños a gestionar sus emociones de manera saludable.
- Refuerza el vínculo familiar: hacer yoga juntos crea momentos de conexión, risas y aprendizaje mutuo.
- ¡Es pura diversión! : a través de juegos, posturas de animales y cuentos en movimiento, los niños disfrutan mientras aprenden.
- Crea hábitos de bienestar para toda la vida: incorporar el yoga desde pequeños les enseña a cuidar su cuerpo y mente de manera natural.
¿Has practicado yoga con los más pequeños? Anímate y vente a nuestra próxima sesión!
con Olatz Yoga Itaka
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