Formación Yoga Terapéutico 100h con Jade Valero

¿Para quién está dirigida esta formación?

1. Profesores de yoga que deseen especializarse en el ámbito terapéutico para ofrecer prácticas personalizadas y adaptadas a las necesidades de sus alumnos.

2. Profesionales de la salud (fisioterapeutas, psicólogos, terapeutas ocupacionales, terapeutas manuales, etc.) interesados en integrar el yoga como complemento en sus prácticas clínicas.

3. Practicantes de yoga que busquen profundizar en su conocimiento del yoga aplicado a la salud y el bienestar.

4. Personas interesadas en el autocuidado y la prevención que quieran aprender herramientas para gestionar su salud de manera integral.

Esta formación no requiere experiencia previa en yoga terapéutico, pero es recomendable tener una base en la práctica de yoga y/o conocimientos básicos de anatomía y fisiología.

Esta formación busca...

1. Profundizar en los fundamentos del yoga terapéutico: explorando su filosofía, anatomía funcional, biomecánica, y su relación con la salud integral.

2. Desarrollar habilidades prácticas: enseñar técnicas de asanas, pranayama, meditación y relajación adaptadas a diferentes poblaciones y necesidades.

3. Fomentar un enfoque holístico: integrando la mente, el cuerpo y la respiración para promover la autorregulación y la resiliencia.

4. Proveer herramientas de evaluación y diseño: capacitar a los participantes para evaluar las condiciones de los practicantes y crear programas terapéuticos seguros y efectivos.

A través de un enfoque integral, los alumnos aprenderán a identificar las necesidades específicas de cada individuo y a diseñar prácticas adaptadas que ayuden a prevenir, aliviar o complementar el tratamiento de diversas condiciones de salud, tanto individual como prácticas grupales.

Fechas y horarios

18 - 19 octubre

22- 23 noviembre

13 - 14 diciembre

17 - 18 enero

14 - 15 febrero

14 -1 5 marzo

Sábados: 8.00 - 17.30h

Domingos: 8.00 - 15.15h

Módulos y contenidos

MÓDULO 1: FUNDAMENTOS DEL YOGA TERAPÉUTICO (Octubre)

1. Introducción al yoga terapéutico:

• ¿Qué es el yoga terapéutico? Diferencias con otros enfoques.

• Beneficios del yoga terapéutico según la evidencia científica.

• Principios éticos y rol del terapeuta de yoga.

2. Bases anatómicas y biomecánica aplicada al yoga:

• Introducción a la anatomía funcional: músculos, articulaciones y fascias.

• Movimientos fundamentales: flexión, extensión, rotación y sus aplicaciones en asanas.

• Evaluación postural y análisis de patrones de movimiento.

3. El sistema nervioso y el yoga:

• Sistema nervioso autónomo: respuesta simpática y parasimpática.

• Regulación del estrés a través del yoga.

• Neuroplasticidad y su relación con la práctica consciente.

MÓDULO 2: ASANAS TERAPÉUTICAS Y BIOMECÁNICA (Noviembre)

1. Práctica segura y adaptaciones de posturas:

• Principios de alineación terapéutica.

• Modificaciones según limitaciones físicas o patologías comunes.

• Uso de props (bloques, cintas, mantas).

2. Secuenciación terapéutica:

• Diseñar prácticas para dolores lumbares, cervicales y lesiones articulares.

• Enfoque en movilidad y estabilidad.

• Integración de cadenas musculares en la práctica.

3. Biomecánica avanzada aplicada al yoga:

• Relación entre fuerza, flexibilidad y equilibrio.

• Fascia y su impacto en el movimiento.

• Conceptos de tensegridad y elasticidad en las asanas.

MÓDULO 3: TRABAJO DE RESPIRACIÓN (PRANAYAMA) Y SU IMPACTO TERAPÉUTICO (Diciembre)

1. Ciencia de la respiración:

• Anatomía del sistema respiratorio.

• Relación entre respiración, postura y emociones.

• Estudios sobre los beneficios de la gestión de la respiración

2. Pranayamas terapéuticos:

• Técnicas básicas y avanzadas: Nadi Shodhana, Ujjayi, Kapalabhati, Bhramari.

• Respiración diafragmática y su aplicación en el manejo del estrés y la ansiedad.

• Protocolos respiratorios para mejorar la calidad del sueño y la energía.

3. Prácticas somáticas integradas:

• Coherencia cardíaca y su impacto en la salud.

• Relación entre pranayama y meditación.

MÓDULO 4: FILOSOFÍA Y MEDITACIÓN EN YOGA TERAPÉUTICO (Enero)

1. Fundamentos filosóficos del yoga:

• Los Yoga Sutras de Patanjali: conceptos clave (yamas, niyamas, asana, pranayama, dharana, dhyana).

• Bhagavad Gita: enseñanzas aplicadas al yoga terapéutico.

• Filosofía Sankhya y el modelo de los 5 koshas (cuerpos sutiles).

2. Meditación :

• Técnicas de meditación para la autorregulación emocional.

• Prácticas de meditación y su respaldo científico.

• Relación entre meditación y neurociencia.

3. Meditación aplicada al yoga terapéutico:

• Diseñar prácticas meditativas según las necesidades del alumno.

• Uso de mantras, visualizaciones y mudras.

• Técnicas para gestionar el dolor crónico y la ansiedad.

MÓDULO 5: INTEGRACIÓN DEL YOGA TERAPÉUTICO (Febrero)

1. Integración mente-cuerpo:

• Psiconeuroinmunología y su relación con el yoga.

• herramientas para reconocer y equilibrar emociones a través del cuerpo.

2. Diseño de programas personalizados:

• Evaluación inicial del alumno: preguntas clave y observación.

• Cómo combinar asanas, respiración y meditación según las necesidades específicas.

• Herramientas para trabajar con grupos y sesiones individuales.

Tacto consciente y ajustes.

3. Ética y profesionalismo en la enseñanza:

• Límites del terapeuta de yoga.

• Trabajo interdisciplinario con otros profesionales de la salud.

• Creación de un entorno seguro y respetuoso.

MÓDULO 6: PRÁCTICA Y PROYECTO FINAL (Marzo)

1. Prácticas supervisadas:

• Diseño y ejecución de clases terapéuticas reales (individuales y grupales).

• Feedback y ajustes.

2. Estudio de casos:

• Análisis de casos reales: patologías comunes, estrategias y resultados.

• Discusión grupal y aprendizaje colaborativo.

3. Proyecto final:

• Elaboración de un programa de yoga terapéutico personalizado.

• Presentación oral y escrita.

Evaluación y certificación

1. Participación activa:

Asistencia y compromiso en clases prácticas y teóricas.

2. Trabajo individual:

Desarrollo de un diario de prácticas y reflexiones.

3. Proyecto final:

Diseño y ejecución de un programa terapéutico.

Al finalizar la formación, los participantes recibirán un certificado en Yoga Terapéutico.

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Early bird hasta 9 mayo 2025

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